Varðandi langtímasambönd, þá er það vandræðalegasta að geta ekki stundað kynlíf.Þegar kemur að ást, þá samþykki ég ekki framhjáhald, en ef þú stundar ekki kynlíf, satt best að segja, þá ertu virkilega hræddur við það sem gerist.
Það getur verið áskorun að taka á ástarvandamálum í langtímasambandi, en það eru nokkrar leiðir til að draga úr vandanum:
1. Myndsímtöl: Auka tilfinningatengsl og nánd með myndsímtölum.Reyndu að velja réttan tíma og stillingu til að búa til einkarými þar sem þú getur deilt innilegum augnablikum.
2. Ástarorð og vísbendingar: tjáðu ást þína og löngun í gegnum texta, raddskilaboð eða myndband.Notaðu blíðlegt orðalag og vísbendingar til að koma á andrúmslofti og láta hinn aðilann finna tilfinningar þínar og langanir.
3. Sjálfsánægja: Þetta er einkaleið til að fullnægja lífeðlisfræðilegum þörfum.Þið getið átt opnar umræður við maka ykkar og deilt umræðuefninu með hvor öðrum á sama tíma og gagnkvæmum skilningi og virðingu viðhaldið.
4. Vídeósamskipti: Meðan á myndsímtölum stendur geturðu prófað nokkrar gagnvirkar athafnir, eins og að nota nokkur kynlífsleikföng sem hægt er að fjarstýra til að auka samskipti og örvun.
5. Sálfræðileg samskipti: ekki aðeins líkamleg samskipti, heldur einnig sálfræðileg tengsl.Viðhalda góðum samskiptum og samskiptum, deila hugmyndum, fantasíum og óskum hvers annars og auka sálræna nánd.
6. Fundaráætlun: Reyndu að skipuleggja fundartíma, sem getur verið stutt ferð eða frí, til að mæta líkamlegum og tilfinningalegum þörfum beggja aðila.
Það er mikilvægt að vera heiðarlegur við maka sinn, skilja og virða val og mörk hvers annars.Hvert par hefur sína einstöku leið til að takast á við þetta, finna það sem hentar þér og viðhalda samskiptum og náin tengsl eru lykilatriði.
Pósttími: Des-01-2023
